Přeskočit na obsah
MENU
Zpět na výpis

Zdravá strava v pohodě II.

Seminář
Datum konání: 15. 4. 2021
V čase: od 17.30 do 19.30 hodin
Místo konání: Městské muzeum a galerie Nepomuk  Ukázat na mapě
Vstupné: zdarma - rezervace nutná
Email: materskecentrum@centrum.cz

ZRUŠENO
Strhující přednáška největší české specialistky na výživu PharmDr. Margit Slimákové.

Pořádá MC Beruška Nepomuk ve spolupráci s MAS svatého Jana z Nepomuku
O Margit
Zdravotní prevenci a výživě se věnuje prakticky celý život. Vystudovala farmacii a výživu, pobývala a pracovala v Německu, Číně, Francii a USA. Ve své práci využívá osvědčené poznatky ze všech oblastí medicíny a klade velký důraz na prevenci. Zabývá se zejména poradenstvím a osvětou. Publikuje, přednáší, školí, napsala bestseller Velmi osobní kniha o zdraví a založila Globopol coby 1. český think-tank zaměřený na otázky zdraví a výživy.
Margit je v současnosti nejvýraznější česká specialistka na výživu, zdravotní prevenci a je to autorka bestselerové knihy o zdravé stravě a životě. Zpopularizovala u nás Zdravý talíř, který rychle nahrazuje zastaralou výživovou pyramidu. Je také odbornou garantkou přelomové iniciativy Skutečně zdravá škola, která usiluje o regulaci bufetů a prodeje sladkostí ve školách, po vzoru vyspělejších zemí.
Na přednášce si oživíme poznatky z minulé přednášky např. o tom, proč je třeba zdravě jíst a jak to v pohodě zvládat i bez počítání kalorií anebo jakýchkoliv jiných nepřirozených restrikcí. Co jsou ty nejkvalitnější potraviny? Jaká jsou nejlepší výživová doporučení? Praktická pomoc: Zdravý talíř jako nástroj pro pohodové a individuální sestavení jídelníčku. Bio, konvenčně nebo GMO?
Dále se budeme zabývat kvalitní stravou dětí v předškolkovém věku, kterou zajišťují maminky na mateřské dovolené a je to hlavní základ stravovacích návyků. Proč je třeba zdravě jíst a jak to v pohodě zvládat i s dětmi? Jak výživa ovlivňuje zdraví, chování a akademické výsledky dětí? Jak zlepšit výživu dětí ve školkách a ve školách a jak učit děti zdravě jíst? Na přednášce bude prostor na další témata dle potřeby posluchačů.


Kapacita sálu je omezena. Prosíme o rezervaci na emailu: materskecentrum@centrum.cz

Další nadcházející události

Sobota
8. 5.
2021

Férová snídaně letos počtvrté v Nepomuku

Centrum volnočasových aktivit Fénix Nepomuk nebo Oáza mládí a stáří

Férová snídaně - celostátní happening - letos již počtvrté společně posnídáme z lokálních či fairtrade surovin

Neděle
9. 5.
2021

ONLINE Koncert pro zázrak narození / Zelená hora

kostel Nanebevzetí Panny Marie a sv. Vojtěcha na Zelené Hoře u Nepomuka

koncert k poctě všech maminek včetně Zelenohorské madony

Středa
12. 5.
2021

Naše poděkování pro zdravotní sestry

on-line

Hudební překvapení spojené s předáním ocenění nominovaným zdravotním sestrám.

Pátek
14. 5.
2021

Poutní mše svatá kněží s účastí dětí

kostel sv. Jana Nepomuckého

Mši celebruje P. Vítězslav Holý. Vystoupí Dětský sbor ze ZŠ Nepomuk, hudební doprovod ZUŠ Nepomuk.

Pátek
14. 5. - 16. 5.
2021

Poutní mše

Nepomuk

14. května 9:00 Poutní mše svatá kněží s účastí dětí v kostele sv. Jana Nepomuckého, celebruje P. Vítězslav Holý Dětský sbor ze ZŠ Nepomuk, hudební doprovod ZUŠ Nepomuk 15. května 12:00 Slavnostní odhalení a požehnání...

 
Pokud najdete chyby, nefunkční odkazy, zastaralé či neúplné údaje, sdělte nám to prosím na e-mail: redakce@nepomuk.cz

Kudyznudy.cz - tipy na výlet

© Město Nepomuk, 2021, Design by Beneš & Michl.