Zpět na výpis

Sebeobrana pro ženy a dívky 12+

Seminář

Datum konání:	25. 3. 2026
V čase:	od 15 do 17 hodin
Místo konání:	Volnočasové centrum Fénix Nepomuk Ukázat na mapě

V rámci kurzu Kroky do života – Zdravě a bezpečně jsme pro vás připravili další praktické setkání, tentokrát na velmi důležité téma sebeobrany.

Na semináři si ženy a dívky vyzkouší základní principy osobní bezpečnosti a jednoduché techniky, které mohou pomoci v nepříjemných nebo ohrožujících situacích. Pro některé to bude znovuoživení hmatů, které si již vyzkoušeli v předchozích měsících, pro jiné to bude první seznámení s obrannými technikami. Cílem setkání je nejen ukázat konkrétní postupy, ale také posílit jistotu, vnímání vlastního prostoru a schopnost reagovat s rozvahou.

Seminář je určen pro ženy a slečny od 12 let a proběhne formou praktických ukázek i společného nácviku.

???? Přihlášení probíhá přes rezervační systém na tomto odkazu: https://www.fenix-nepomuk.cz/do-fenixu-s-duverou/rezervacni-system/

Pomůžeme, poradíme, podpoříme Vás. Jsme Do Fénixu s důvěrou.

Karolína Buriánová – 601 554 804 | burianovakarolina@urad-nepomuk.cz

Miroslava Beníšková – 602 584 688 | beniskovamiroslava@urad-nepomuk.cz

Projekt Fénix pro rodiny a děti je projektem města Nepomuk a byl podpořen z Operačního programu Zaměstnanost plus (CZ.03.02.02/00/22_017/0001015).