Kurz cvičení jógy

Cvičení jógy 2018/2018 - Prázdniny končí a čas na naše cvičení začíná. Přijďte si vyzkoušet, zda by se vám cvičení jógy líbilo. Dopřejte si příjemné protažení celého těla, zregenerujte své síly, tělesné i duševní, v relaxaci. Naučte se správně dýchat a dopřávat si každodenní meditaci. JÓGA je životní styl, který souvisí se zdravým způsobem života, stravováním či pohybem. To vše se v našich lekcích naučíte.

ZAČÍNÁME VE STŘEDU 12. ZÁŘÍ 2018

v obvyklém čase 17.25 h v tělocvičně ZŠ v Nepomuku. Cvičení končí v 18.55 hodin.

Na cvičení potřebujete jen dobrou náladu, pohodlné netísnící oblečení, karimatku a deku na přikrytí při relaxaci. První hodina je ukázková pro širokou veřejnost zdarma. Další cvičení bude stát na každé pololetí Kč 500,-, celkem tedy Kč 1.000,- za 8 měsíců (polovina září, říjen, listopad, polovina prosince 2018, leden-květen 2019). Peníze vybíráme na každé pololetí zvlášť.

Abyste nerušily ostatní při relaxaci, přijďte, prosím, alespoň o 10 minut dříve. Začínáme přesně v 17.25 h, kdy se vchod již zamyká. Těší se na vás

Olga Sedláčková, cvičitelka jógy.